Se você tem olheiras, você não está só. A verdade é que as manchas escuras abaixo dos olhos são bastante comuns e podem ter várias causas. Mas, a boa notícia é que a pergunta “como diminuir as olheiras” também tem diferentes respostas, muitas delas bem simples e eficientes.
A seguir, você confere um guia completo para dar adeus ou, pelo menos, um até logo às olheiras. Reunimos as principais causas e melhores tratamentos, dicas e produtos para você apostar. Vem com a gente aprender a como diminuir as olheiras, cuidar dessa área delicada e renovar seu olhar!
O que são as olheiras e como elas aparecem?
As olheiras, além de afetar a aparência, podem afetar a autoestima. Pensando nisso, o primeiro passo para lidar com elas é conhecer melhor do que se trata essa condição da pele.
Então, vamos começar do começo: as olheiras são um mix de hiperpigmentação e inchaço ou profundidade na parte inferior dos olhos. Democráticas, elas podem surgir em homens e mulheres, todos os tipos de pele e em qualquer idade ou fase da vida (sim, até crianças podem ter olheiras!).
As manchas características das olheiras surgem a partir da concentração elevada de vasos sanguíneos e/ou de melanina na região. Já as bolsas ou o “efeito fundo” acompanha as manchas, podem surgir por conta da estrutura óssea da pessoa ou da causa base das olheiras. E o primeiro passo para aprender a como diminuir as olheiras é entender o que está causando elas.
As causas mais comuns das olheiras
Quando se fala em olheiras, a gente logo pensa em cansaço e noites mal dormidas. Talvez você já tenha ouvido que a olheira também pode ser genética e hereditária. Mas existem pequenos hábitos e fatores que funcionam como empurrãozinho para as manchas sob os olhos entrarem em cena, tais como:
- Exposição ao sol excessiva e/ou desprotegida;
- Falta de hidratação;
- Fricção excessiva na região;
- Fadiga, estresse e cansaço;
- Histórico e predisposição familiar;
- Insônia e outros distúrbios do sono;
- Má alimentação ou distúrbios alimentares;
- Retenção de líquidos;
- Envelhecimento da pele;
- Tabagismo ou alcoolismo;
- Respiração bucal;
Pois é, nem sempre a origem das suas olheiras está na qualidade do seu sono. Entender o que está causando essa condição no seu caso é essencial para entender como diminuir as olheiras e traçar a melhor estratégia para tratá-las.
É possível diminuir as olheiras?
Sim, é possível e, em alguns casos, mais simples do que se imagina. Como falamos, a melhor técnica vai depender da causa, por isso é uma boa ideia consultar um dermatologista para avaliar e ajudar na definição do tratamento.
No entanto, existem alguns cuidados nos quais você pode investir independentemente do que estiver causando suas olheiras, sempre que quiser diminuí-las e/ou preveni-las. Então, vamos conhecer esses cuidados e entender como e porquê eles funcionam?
Como diminuir as olheiras de forma eficaz? Passo a passo simples!
Para quem deseja reduzir olheiras, recorrer a procedimentos estéticos não é a única solução. Felizmente, é possível obter resultados expressivos e eficazes com várias dicas práticas e acessíveis! Sim, a sua busca de como diminuir as olheiras pode ter fim só fazendo alguns ajustes simples na sua rotina de skincare e cultivando bons hábitos.
Veja as melhores estratégias para você adotar no seu dia a dia e começar a tratar suas olheiras a partir de hoje:
1. Mantenha seu corpo hidratado
Seu corpo precisa de água para funcionar como deve e fornecer essa hidratação é uma forma bastante eficiente e simples de garantir o preenchimento das células, a drenagem dos líquidos, a regulação dos vasos e da produção de colágeno e melanina, a absorção de nutrientes e ativos, a integridade das camadas da pele e vários outros detalhes que mantêm as olheiras longe ou suavizadas.
2. Hidrate a área dos olhos com produtos específicos
A hidratação também é uma das etapas que não podem faltar no skincare, seja no cuidado com a pele do rosto quanto com a pele do corpo. Ela faz muita diferença na missão de manter sua cútis bonita, saudável e funcional. Então, é claro que hidratar a região das olheiras é uma medida simples que pode reduzi-las significativamente.
Uma pele ao redor dos olhos bem hidratada é sinônimo de menos flacidez, acúmulo de líquido e sensibilizações. Os ativos emolientes e a massagem na hora da aplicação dão aquele help natural na circulação, preenchimento, proteção, renovação e clareamento da região. E tudo isso ajuda a aliviar e prevenir as olheiras.
Além disso, a pele abaixo dos olhos tende a ser bem mais fininha e, ao mesmo tempo, ficar muito exposta. Para equilibrar tudo isso, vale não só caprichar na hidratação diária como também investir em produtos específicos para essa região e fim. Cremes com ativos como ácido hialurônico, aloe vera e cafeína são boas pedidas, pois ajudam a hidratar, firmar e diminuir o inchaço.
3. Use um tônico facial para revitalizar a área
Uma rotina básica bem feita funciona, mas dentro da missão “como diminuir as olheiras” alguns passos extras podem contribuir para o sucesso dela. Um deles é a tonificação.
Essa etapa que se encaixa entre a limpeza e a hidratação ajuda a equilibrar o pH, purificar, refrescar, acalmar, tonificar e preparar a pele para receber o tratamento dos cremes e ampolas.
Na prática, incluir um tônico facial no skincare significa uma hidratação ainda mais profunda da área dos olhos e olheiras mais suavizadas. Para um efeito completo e seguro, aposte em uma água micelar para tonificar suas pálpebras e rosto.
4. Estimule a circulação com uma massagem facial
Uma massagem na região dos olhos é outra excelente técnica de como diminuir as olheiras. A ideia aqui é fazer movimentos ascendentes (do centro para as laterais do rosto) e com uma leve pressão. Assim, a circulação vai ser ativada e as manchinhas e possíveis inchaços vão ser reduzidos.
Para fazer a massagem, você pode usar os dedos ou um massageador facial, como um roller ou um Gua Sha. Outra dica é usar a temperatura ao seu favor e colocar seu massageador na geladeira antes de usá-lo. Afinal, o frio ajuda a contrair os vasos sanguíneos, o que ajuda a reduzir olheiras e acúmulos de líquido.
5. Cultive hábitos diários saudáveis
Por último mas, definitivamente, não menos importante: revise a sua rotina alimentar e de sono. Faça ajustes para ter o descanso físico e mental que você precisa e merece; boas noites de sono e uma alimentação equilibrada.
Além disso, outros hábitos saudáveis pontuais são: evitar o consumo excessivo de sódio; maneirar no álcool e nos cigarros; manter uma rotina de skincare; se exercitar regularmente; e controlar seu nível de estresse e ansiedade com hobbies, terapia e outras medidas.
Ok, agora você já sabe o que fazer para tratar suas olheiras no dia a dia. Agora, e quando o assunto é prevenção e manutenção? Também trouxemos sugestões práticas para te ajudar com isso.
Dicas para manter um olhar descansado
Além desse passo a passo para seguir regularmente, trouxemos algumas dicas especiais e hábitos ruins para parar, que você pode ter e nem percebe!
- Faça compressas com água gelada para ajudar a reduzir inchaços;
- Evite coçar ou esfregar excessivamente a região dos olhos;
- Prefira dormir com a cabeça um pouco elevada para evitar acúmulo de líquidos;
- Use protetor solar todos os dias, no verão ou inverno, sem exceção e sem esquecer a área dos olhos!
Como incorporar produtos na rotina para resultados melhores?
Como vimos, criar e manter uma rotina de skincare com cuidados regulares é uma tática e tanto no tratamento das olheiras. Para ter os melhores resultados, é essencial usar os produtos adequados, e fazer a aplicação regular e correta deles.
Em todos esses pontos, nós podemos te ajudar! A linha Monange Facial oferece o cuidado que sua pele precisa e merece, com fórmulas potentes e descomplicadas. Dessa forma, fica muito mais fácil conquistar a sua pele dos sonhos.
Conheça os produtos Monange Facial para cuidar de todo o rosto
As olheiras, assim como outras condições de pele como espinhas, são comuns e podem ir e vir, nos dando sinais sobre a nossa cútis e a nossa saúde de forma geral. Mas os cuidados diários são seus melhores amigos para você ter e manter uma pele saudável e revitalizada.
Pensando nisso, vale colocar em prática todas as dicas que listamos neste guia e contar com bons produtos na sua rotina de skincare diurna e noturna. Com os produtos Monange Facial, você garante a limpeza, a tonificação e a hidratação ideais para o seu rosto.
Basta escolher a linha que faz mais sentido para sua pele: Anti-ressecamento e Antissinais ou Antioleosidade, e finalizar com protetor solar durante o dia.
Tá esperando o que pra renovar seu skincare com um desses kits certeiros? Mais um motivo? A gente tem!
Todos os produtos Monange Facial possuem Ácido Hialurônico na fórmula, que é um baita ativo quando o assunto é tratamento de olheiras, sabia? Isso porque ele hidrata e preenche a pele de dentro para fora, fazendo maravilhas para trazer viço, firmeza e uniformização.
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