Muito se fala sobre cuidados com o cabelo, mas raramente falamos sobre cuidados com o couro cabeludo! A verdade é que manter essa região saudável é essencial para quem quer ter fios bonitos, macios e fortes.
Existem vários hábitos e cuidados que podem ser adotados com esse objetivo e é sobre eles que faremos neste artigo. Então, sem mais delongas, acompanhe a leitura e descubra quais são as melhores práticas para manter a saúde do couro cabeludo!
1. A quantidade ideal de lavagens
Já se perguntou como fazer a higiene do couro cabeludo do jeito certo? Bom, não tem segredo: quando lavamos o cabelo, já estamos lavando o nosso couro cabeludo — aliás, o foco da lavagem deve ser justamente ele e não o comprimento dos fios, sabia?
Isso porque é nessa região onde rola o maior acúmulo de sebo, resíduos e umidade, o que pode abrir brechas para fungos, bactérias e infecções se desenvolverem.
Além disso, um couro cabeludo mal higienizado prejudica a saúde e o ciclo de crescimento dos fios, e leva à caspa, irritações, oleosidade excessiva e até mesmo queda capilar.
Para evitar tudo isso é só lavar o cabelo, sem exagerar e nem com intervalos muito longos. A frequência ideal pode variar conforme o seu estilo de vida e tipo de cabelo, mas um bom parâmetro é lavar em dias alternados.
Assim, você consegue remover as impurezas e células mortas dessa região sem afetar os óleos naturais do couro cabeludo, que cumprem um papel importante de proteção e hidratação. Com tudo equilibrado, seu couro cabeludo vai ficar limpo e funcional, e seus fios vão ficar livres para crescer saudáveis e fortes!
2. Água morna, por favor
Sim, a temperatura da água também faz diferença e pode afetar a saúde do seu couro cabeludo. A água quente do banho, apesar de ser relaxante e aconchegante durante o inverno, é uma grande vilã para a pele, os cabelos e o couro cabeludo.
Ela rouba a umidade e a hidratação dessas regiões, o que resulta em um desequilíbrio que pode se manifestar em forma de ressecamento, produção excessiva de sebo, sensibilização e descamações.
Por isso, um dos cuidados com o couro cabeludo que você pode adotar hoje mesmo é sempre tomar banhos e lavar seus cabelos na água morna ou fria. Além de evitar o ressecamento, a água fria ainda pode ajudar a fechar as cutículas e escamas dos fios, controlar o frizz e dar brilho.
3. Cada etapa da rotina capilar importa
Você vai higienizar seu couro cabeludo com o shampoo, mas isso não basta. É importante escolher um shampoo que seja indicado para o seu tipo de cabelo e limpe com eficiência e gentileza, para garantir uma boa higienização sem desequilíbrios ou danos.
Também faz a diferença condicionar os fios, pois o condicionador fecha as cutículas dos fios e facilita o desembaraçar, evitando forçar e agredir o couro cabeludo. Outro ponto fundamental é enxaguar e remover completamente os produtos utilizados para evitar qualquer acúmulo de resíduos.
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Uma máscara de tratamento ou umectação capilar pode ser interessante para hidratar e nutrir seu couro cabeludo e madeixas. E cada um desses cuidados vai ajudar a manter seu cabelo saudável!
4. Massagem ativadora e estimulante
Mais um dos cuidados com o couro cabeludo que vale a pena incluir na sua rotina é uma massagem. Isso vai estimular a circulação sanguínea e a absorção de nutrientes pelos folículos capilares, além de remover toxinas, gerar relaxamento e promover o crescimento dos fios.
O ideal é massagear seu couro cabeludo antes da lavagem, pois os movimentos e contato com os dedos também podem estimular a oleosidade. Você pode fazê-la na hora que estiver aplicando produtos como óleos ou tônicos capilares, cerca de 2 ou 3 vezes por semana, por exemplo.
Use a ponta dos dedos (nunca as unhas!) para fazer movimentos de vai e vem em torno de toda a sua cabeça, aplicando uma pressão moderada. Próximo à linha frontal do seu cabelo e suas têmporas, faça círculos, também aplicando uma pressão vigorosa. E aproveite para relaxar!
5. Pegue leve na hora da secagem e finalização
Você já fez sua massagem, lavou e condicionou os cabelos com uma água em temperatura amena… é hora de sair do banho e o cuidado com o couro cabeludo da vez é secar e finalizar o cabelo com delicadeza.
O que queremos dizer com isso? Não esfregue com força a toalha sobre o seu couro cabeludo, não puxe os fios para remover o excesso de água e não enrole ou tensione excessivamente seu cabelo.
Na hora de pentear, desembarace os fios das pontas à raiz (e não o contrário) e considere sempre aplicar um creme para pentear que irá facilitar o processo.
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6. De olho na umidade
Um ambiente úmido é um prato cheio para a proliferação de fungos e bactérias, e um péssimo cenário para a saúde do seu couro cabeludo!
Por isso, nada de dormir com o cabelo molhado, ficar um tempão com a toalha na cabeça, prender os fios ou vestir qualquer tipo de acessório de cabelo com eles ainda úmidos.
7. Proteção contra agentes externos
Assim como a sua pele, o seu couro cabeludo também precisa de proteção solar, sabia? Você pode protegê-lo do sol com um item de barreira — boné, chapéu, touca, lenço — ou com um produto com FPS próprio para cabelos. Isso vale para o dia a dia, mas é ainda mais indispensável quando você for ficar um longo período sob o sol, ok?
E o sol não é o único agente externo do qual você deve proteger seu couro cabeludo. As ferramentas de calor, como secador, babyliss e demais modeladores, também devem ser usadas com moderação e sempre acompanhadas de um protetor térmico.
Por último, mas não menos importante, evite coçar ou esfregar vigorosamente seu couro cabeludo, pentear os fios à seco, puxar, enrolar e prendê-los com muita pressão e/ou por muito tempo. Quem ama protege, e seu couro cabeludo merece essas duas coisas!
8. Fique de olho nos sinais do seu couro cabeludo e cabelos
Um couro cabeludo saudável é sinônimo de cabelos bonitos, fortes e sedosos. Por outro lado, se o seu couro cabeludo estiver precisando de cuidados extras, ele vai dar sinais disso. Alguns sintomas de um couro cabeludo desequilibrado e doente são:
- Coceira persistente;
- Ressecamento excessivo;
- Oleosidade excessiva;
- Descamação;
- Caspa;
- Vermelhidão;
- Sensibilidade;
- Ardência;
- Manchas;
- Feridas ou crostas;
- Queda de cabelo excessiva.
Reparou em algum desses sinais? Seu couro cabeludo pode estar inflamado, queimado ou enfrentando uma alergia, infecção ou desequilíbrio. É hora de redobrar seus cuidados com o couro cabeludo e aplicar as dicas acima para recuperá-lo quanto antes. E não se esqueça de contar com os produtos capilares da Loja Coty nesse processo!
Agora que você já aprendeu a importância de cuidar do couro cabeludo e os melhores passos e produtos para fazer isso, que tal conferir as outras dicas capilares que temos no nosso blog? Você vai gostar!
