Alguns hábitos podem parecer pouco relevantes ou inofensivos quando falamos de cabelo, mas têm potencial para danificá-los, deixando-os quebradiços e causando queda, mesmo sem razão aparente.
Com algumas dicas simples, mas super importantes, vamos explicar porque dar a atenção necessária aos cabelos e quais são os principais erros cometidos na rotina de quem deseja ter um cabelo saudável. Veja a seguir!
1. Tenha uma alimentação saudável
Você sabia que uma dieta balanceada garante que o seu cabelo terá os nutrientes necessários para permanecer saudável?
Trata-se de um cuidado de dentro para fora. Afinal, como diz o ditado, “somos o que comemos”. Sendo assim, unhas, pele e cabelos refletem o que falta (ou não) no nosso organismo.
Por esse motivo, inclua nas refeições diárias frutas e vegetais frescos, grãos integrais, proteínas presentes nas carnes vermelhas e brancas. Evite alimentos transgênicos e gordurosos.
Por fim, beba bastante água diariamente. É recomendado tomar de 6 a 8 copos de água para manter o organismo, a pele e os cabelos devidamente hidratados, além de potencializar o crescimento dos fios.
2. Utilize o shampoo corretamente
Escolher um shampoo que atenda às necessidades do seu cabelo é o primeiro passo para alcançar melhores resultados. Isso porque com o produto correto, seu cabelo recebe apenas os nutrientes e compostos que a sua categoria de fio necessita, evitando ressecamento.
Os shampoos Monange cuidam de diferentes características presentes em cada fio de cabelo, basta escolher qual é o mais indicado para o seu. São 8 linhas:
- Hidrata com Poder, que promove uma hidratação intensa;
- Cachos que Tal, para cabelos cacheados;
- Detoxterapia, que realiza uma limpeza profunda;
- Boost de Crescimento, que proporciona crescimento saudável;
- Lisos te Quero, para cabelos lisos;
- Restaura que Eu Gosto, para cabelos danificados;
- Química sem Drama, cabelos quimicamente tratados;
- Agenda Capilar, hidratação, reconstrução e nutrição.
3. Proteja os cabelos do sol
Quando estamos expostos ao sol, os raios solares podem causar danos para a estrutura dos fios, como quebra da haste capilar, degradação da estrutura, ressecamento e até desbotamento da coloração.
Por isso, para esses momentos, procure usar proteções como chapéus e bonés, evitando contato direto e intenso com o sol.
Também existem produtos no mercado de beleza que possuem proteção solar na composição. Você pode encontrar leave-in ou finalizadores com FPS que ajudam a proteger os fios da exposição solar.
4. Evite a água quente ao lavar os cabelos
A temperatura da água mais elevada tende a abrir a cutícula dos fios e pode ocasionar o ressecamento das mechas.
No inverno, é comum tomar banhos muito quentes, o que pode afetar o couro cabeludo e promover o ressecamento, já que a temperatura retira a oleosidade natural das fibras capilares.
Esse hábito também provoca o surgimento de caspas, ocasionadas pelo excesso de oleosidade. Portanto, o ideal é lavar os fios em temperatura fria ou morna, que permite o fechamento das cutículas e, consequentemente, evita todos esses problemas.
5. Dê uma atenção especial às pontas
As pontinhas do cabelo são a parte mais delicada. Isso porque ela recebe pouca parte da oleosidade natural que vem do couro cabelo, comprometendo sua estrutura.
Por esse motivo é importante dar uma atenção especial para essa região com maior tendência ao ressecamento, frizz e pontas duplas.
Sendo assim, você pode devolver os nutrientes necessários para essa região utilizando produtos que auxiliam na nutrição, como séruns, óleos e hidratações, que promovem a selagem das pontas de forma temporária.
6. Tenha cuidado com secador e chapinha
O calor excessivo pode danificar os cabelos. Por isso, o recomendado é evitar secadores, pranchas e modeladores, pois podem causar ressecamento, quebras e pontas duplas.
Caso você ainda queira secar ou alisar suas mechas utilizando esses métodos, é essencial utilizar um protetor térmico em conjunto sempre que possível.
Além disso, mantenha uma distância de 30 centímetros das ferramentas de calor do couro cabeludo e não exagere na temperatura, combinado?
7. Evite dormir com os cabelos molhados
Esse é um problema comum entre as mulheres e homens, onde a correria do dia a dia acaba acarretando o péssimo hábito de dormir com cabelo molhado.
Ao contrário do que muitos pensam, isso pode fazer com que a umidade enfraqueça e quebre os fios. Então, nada de lavar os cabelos antes de dormir, viu?
A dica é permitir que os cabelos fiquem soltos por pelo menos 12h, o tempo necessário para secá-los totalmente.
8. Aposte em máscaras de hidratação
Na missão de conquistar um cabelo saudável e cheio de brilho, é ideal manter uma rotina de hidratação específica para sua categoria de fios.
Para isso, pelo menos 1 vez por semana você deve utilizar máscaras capilares. Não precisa se preocupar em parar o dia todo para hidratar as madeixas, viu? Você pode fazer isso durante o banho com produtos de ação rápida.
Os cremes de tratamento Monange entregam o que seu cabelo precisa. São 6 opções para você escolher qual o mais adequado para seus cabelos, são elas:
- Hidrata com Poder, que promove uma hidratação intensa;
- ‘Boost’ de Crescimento, proporciona crescimento saudável;
- Cachos que Tal, para os cabelos cacheados;
- Lisos te Quero, para os cabelos lisos;
- Agenda Capilar, que promove hidratação, reconstrução e nutrição e é ótimo para quem quer aderir ao cronograma capilar.
9. Corte o cabelo a cada 3 meses
Cabelos saudáveis levam cerca de 1 mês para crescer 1 centímetro. Por isso, não leve o corte de cabelo como seu inimigo. Na verdade, ele é o seu aliado no crescimento saudável dos fios.
O corte evita pontas duplas e garante a beleza das suas madeixas deixando-as mais leves. Como essas pontas são ressecadas, quebradiças e inimigas no ganho de cumprimento do seu cabelo, retirá-las é super importante.
Se você quer evitar que o cabelo fique muito curto, pode realizar o corte de pelo menos 0,5 centímetros a cada dois meses, mantendo o crescimento.
10. Use produtos da marca de costume
A linha de produtos para cabelo é produzida especialmente para cuidar dos fios de forma complementar.
Por esse motivo, é tão importante preferir a marca que seus fios já estejam habituados e que garanta que o cabelo receba todos os nutrientes necessários para se manter saudável.
Existem linhas antiqueda, de hidratação intensiva, para cabelos cacheados e para diversas outras necessidades. A linha Monange, por exemplo, tem tudo o que você precisa para cuidar dos seus fios.
Preparada para cuidar de cada mecha? Visite a Loja Coty e adquira um ‘kit’ completo da linha Monange para manter o cabelo saudável.
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