O verão chega, e com ele o sol, a praia, a piscina, o calor, o suor e várias atividades ao ar livre. Tudo isso deixa sua pele e seus cabelos mais expostos e precisando de uma atenção extra. Pensando nisso, listamos os melhores cuidados com o cabelo no verão para você adotar na sua rotina. Vem ver e manter suas madeixas lindas e saudáveis mesmo na estação mais quente do ano!
1. Proteger seus fios e couro cabeludo do sol
Pois é, a proteção solar não é necessária só para o rosto e o corpo. Suas madeixas e sua cabeça também demandam esse cuidado durante o verão, principalmente se você for ficar muitas horas exposta ao sol.
A solução para manter a pele do seu couro cabeludo e o seu cabelo livre de queimaduras e danos solares pode ser uma proteção de barreira, como um chapéu, boné, lenço ou guarda-sol.
Outra opção é apostar em um protetor solar capilar, que tem uma fórmula apropriada para os fios e vai garantir essa proteção específica de forma eficiente. Combinar as duas soluções é uma excelente ideia!
2. Reforçar sua rotina de hidratação
O sol intenso, a baixa umidade do ar, o sal da água do mar e o cloro da água da piscina podem ser grandes vilões dos cuidados com o cabelo. Além disso, o calorão característico do verão nos faz transpirar e perder uma quantidade maior de água nessa estação do que nas outras.
Portanto, é normal que você sinta seus fios mais ressecados e opacos durante os meses do verão. Mas você não precisa (e nem deve!) só aceitar essa condição de braços cruzados. Afinal, o ressecamento pode gerar frizz, falta de definição e até levar à quebra.
O que fazer, então? Repor toda essa água perdida caprichando na hidratação! Primeiro, vale a pena aumentar o seu consumo diário de água para manter seu corpo com a hidratação em dia.
Segundo, partindo especificamente para os cuidados com o cabelo, invista em um shampoo e condicionador com ativos hidratantes e acrescente cremes para pentear, cremes de tratamento e máscaras ao seu cronograma capilar.
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3. Reduzir a temperatura do banho e o uso do secador
Ainda pensando em manter seus fios hidratados e saudáveis, um dos cuidados com o cabelo no verão mais simples e essenciais é dar um tempo nas fontes externas de calor, como o secador, a chapinha e o babyliss.
Maneirar nos banhos quentes também pode fazer toda a diferença nos cuidados com o cabelo — na verdade, substituir a água escaldante pela morna ou fria é uma boa para qualquer época do ano.
Assim, você não adiciona uma dose extra de ressecamento ao seu cabelo e pele, e pode combater os efeitos do verão com as dicas anteriores de forma mais fácil e eficiente.
4. Tomar uma ducha antes e depois de um mergulho
Sabe quando você volta da praia ou finalmente sai da piscina e sente seu cabelo rígido? Sim, o sal e o cloro acumulam nos nossos fios e causam esse efeito quase que instantâneo. Para não deixar eles agirem por muito tempo, um dos cuidados com o cabelo mais simples que você pode adotar é tomar uma ducha antes e logo após cair na água.
Antes, porque a água corrente e “doce”, sem aditivos e produtos químicos, vai ser absorvida pelos seus fios e isso vai dificultar a aderência do sal, cloro e outros minerais prejudiciais para o cabelo. E depois, para enxaguar e remover o excesso dessas substâncias das suas madeixas.
5. Repor vitaminas amigas
Conheça o duo perfeito para potencializar seus cuidados com o cabelo no verão: vitamina C + vitamina A! Consumir alimentos com alta concentração dessas vitaminas (laranja, manga, mamão, kiwi, cenoura, morango, caju, acerola, abóbora, abacate, tomate, entre outros) e utilizar produtos que tenham elas entre seus ativos vai garantir aquela dose extra de saúde e glow capilar.
A vitamina C é um antioxidante que estimula a produção de colágeno, hidrata e fortalece os fios, evita a queda, ajuda na proteção solar e ainda previne irritações e descamações no couro cabeludo. Já a vitamina A atua na renovação celular, também contribui para a síntese de colágeno e para a manutenção do brilho, da hidratação e do crescimento saudável do cabelo.
6. Apostar em penteados protetores
Além de todos os cuidados com o cabelo mencionados, um truque simples e eficiente para proteger seus fios no verão é apostar em penteados protetores. Coques baixos, tranças, rabos de cavalo soltos e até mesmo turbantes e lenços ajudam a reduzir a exposição dos fios ao sol, ao vento e ao atrito com roupas e acessórios.
Esses penteados também minimizam o embaraçamento e evitam que seu cabelo fique em contato constante com o suor e impurezas que podem gerar um acúmulo de resíduos no couro cabeludo. Ou seja, eles são uma forma de facilitar a sua vida de várias maneiras e ainda adicionar um toque de estilo ao seu look.
Se quiser elevar o nível de proteção e cuidados com o cabelo, combine os penteados com um creme para pentear ou óleo capilar. Assim, você mantém os fios no lugar enquanto faz um tratamento para deixar suas madeixas saudáveis e radiantes no verão e sempre!
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7. Queimou? Pegue leve na lavagem, refresque e hidrate bem a região
Se você exagerou no sol e acabou queimando o seu couro cabeludo, alguns cuidados específicos podem ser importantes e úteis. Tome banhos frios, aplique menos ou evite o shampoo e não friccione a região sensibilizada.
Ao longo do dia, aplicar um spray ou compressa de água gelada também pode ajudar a hidratar e resfriar a pele, contribuindo para o seu alívio e recuperação. Consumir ainda mais água e alimentos cicatrizantes, como iogurte, ovo, atum e brócolis, e antioxidantes, como abacaxi, melancia e melão, é uma boa ideia. Em caso de bolhas, ardência ou vermelhidão intensa, procure ajuda dermatológica.
Gostou das nossas dicas de cuidados com o cabelo no verão? Com elas, seu cabelo estará preparado para enfrentar o sol e os dias quentes sem perder a beleza e a vitalidade.
Agora é só curtir essa estação deliciosa com fios protegidos, hidratados e cheios de vida. E se quiser encontrar muitas outras dicas, segredos e inspirações capilares, confira os conteúdos sobre cabelos do nosso blog. Talvez você ache especialmente úteis esses guias sobre cabelo verde de piscina e cuidados com o couro cabeludo.
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