A hidratação é uma tarefa muito importante, não só para nossa aparência, mas também para nossa saúde. Com a rotina corrida do dia a dia, saber como hidratar a pele pode parecer uma tarefa difícil, mas não é impossível.
É importante atentar-se ao fato de que, por existirem diferentes tipos de pele, as necessidades de hidratação também são diferentes.
Pensando nisso, listamos algumas dicas essenciais sobre hidratação. Para aprender tudinho, continue a leitura!
Cuidados gerais de como hidratar a pele
1. Hidratação vem de dentro pra fora
Se sua intenção é sempre manter a pele hidratada, um dos fatores mais importantes para que isso aconteça é a ingestão de água. Com isso, seu organismo se mantém hidratado, e consequentemente, a pele também.
A alimentação também é muito importante! Ter o hábito de comer refeições balanceadas, com frutas e legumes, que contam com bastante água, pode fazer uma grande diferença para manter a pele bem cuidada.
Ingerir água o suficiente tem diversos benefícios, pois ajuda na elasticidade, melhora a aparência, elimina toxinas e deixa a pele mais macia. Viu só como um ato tão simples pode auxiliar na nossa saúde e beleza? O recomendado é que sejam ingeridos pelo menos 2 litros por dia!
2. Modere nos banhos quentes
Além de produtos de pele, a hidratação também começa pelo banho. E ainda que muita gente adore um banho com água quente, saiba que essa é uma prática que pode prejudicar bastante a sua pele.
Isso acontece porque o calor pode afetar a proteção natural da pele, deixando-a ressecada e descascando. Por isso, evite as altas temperaturas. Tomar banhos mais curtos também pode ajudar a diminuir os efeitos negativos.
3. Lembre-se da esfoliação
Esfoliar a pele é sempre um dos passos mais importantes do skincare. Esse é um cuidado que ajuda a renovar a pele, removendo camadas de células mortas e aumentando sua absorção – assim, os hidratantes podem fazer ainda mais efeito.
No entanto, tome cuidado para não exagerar: a esfoliação deve ser feita com moderação, a depender do tipo de pele. Para peles oleosas, por exemplo, deve-se esfoliar até duas vezes por semana. Já para a pele mista ou mais seca, esfolie uma vez por semana ou a cada duas semanas.
É importante lembrar que muitos dos cuidados com hidratação dependem do tipo de pele: confira abaixo algumas orientações sobre como orientar sua rotina de acordo com cada um dos diferentes tipos de pele.
Descubra seu tipo de pele
Seguir uma rotina de cuidados e hidratação é um fator muito importante, e ainda que pareça ser apenas um ato de vaidade, saber como hidratar a pele também é uma questão de saúde e cuidado.
A hidratação, nada mais é, do que a recomposição de água no nosso organismo, e além de melhorar o aspecto estético da nossa pele, tem o poder de proteção contra agentes externos. Ou seja, ela faz com que fiquemos protegidos contra banhos mais quentes, exposição ao frio excessivo, clima seco, poluição, etc.
Com a ajuda de produtos hidratantes de uso diário é possível obter ótimos resultados. Mas, antes de sair comprando qualquer item por aí, é preciso conhecer sua pele para saber o que ela necessita.
Para te ajudar, vamos falar um pouco sobre cada um dos tipos de pele e te ensinar como hidratar corretamente!
Pele oleosa também precisa de hidratação!
É comum que as pessoas confundam o aspecto brilhante da pele oleosa com a hidratação, mas é justamente o contrário. A produção de sebo está diretamente ligada com a ausência de hidratação, e é por isso que o desequilíbrio entre água e óleo acontece.
É importante também evitar o efeito rebote, que é um mecanismo natural do nosso corpo. Isso acontece quando utilizamos produtos na intenção de ressecar demais certa região, e como resposta, o corpo reage produzindo cada vez mais sebo.
A melhor opção de hidratantes para quem tem a pele oleosa são os de textura leve e boa absorção. Assim, sua pele se mantém sempre equilibrada.
Ah, e não se esqueça, o uso de protetor solar com essas mesmas características também é fundamental. Proteção em primeiro lugar!
Pele ressecada nunca mais!
O principal causador da pele seca e extrasseca é o desequilíbrio que ocorre nas glândulas sebáceas, que dificulta a produção ideal de óleo na pele. A pele extrasseca, como o próprio nome já diz, apresenta ressecamento excessivo e precisa de uma atenção a mais quando falamos de hidratação.
As principais características são aparência esbranquiçada, desidratação, perda de elasticidade e toque áspero.
Por isso, dê preferência a cremes e loções que ofereçam hidratação profunda e a reposição necessária de nutrientes, que irão equilibrar os fatores naturais da sua pele.
Como os hidratantes Monange Pele Seca ou Monange Pele Extrasseca, que foram desenvolvidos para atender as necessidades e combater os principais sinais do ressecamento da pele.
Manter o hábito de aplicar o hidratante diariamente é essencial, e uma boa maneira de certificar a absorção é fazendo a aplicação logo após o banho. Mas lembre-se: cuidado com a exposição ao calor, pois pode agravar o ressecamento e até resultar em feridas.
Como hidratar a pele mista e normal?
A pele mista pode ser classificada como o encontro da pele oleosa com a seca, por isso, é importante saber hidratá-la para manter o equilíbrio. O ideal é não ressecar demais ou exagerar na nutrição.
A hidratação é fundamental, assim como o controle de oleosidade, pois esse tipo de pele apresenta textura irregular e o acúmulo de cravos e espinhas é comum.
O recomendado é o uso de fórmulas livres de óleo, para não aumentar a oleosidade, ao mesmo tempo que não deixam a região seca.
Já para a pele normal, por naturalmente produzir sebo na quantidade ideal, sem ressecamento, os produtos recomendados têm a responsabilidade de continuar com esse equilíbrio.
Por isso, os produtos indicados são aqueles mais leves e com rápida absorção, como o Hidratante Monange para Pele Normal, que também possui ativos antioxidantes, nutrindo até a segunda camada da pele.
Ou também os que contêm vitamina C em sua composição, como o Hidratante Monange Firmador. Esse lançamento, além de oferecer a hidratação necessária, promove a produção de colágeno na pele. Legal, né?
Cuidados com pele sensível
A pele sensível exige muita atenção, pois, comparada às demais, apresenta mais fragilidade.
Saber como hidratar a pele sensível pode não parecer uma tarefa fácil, já que reações a produtos são normais. Portanto, os produtos não devem conter substâncias irritantes e além disso, devem, preferencialmente, ajudar na proteção da pele.
A pele sensível requer cuidados em todas as etapas, desde a limpeza até a hidratação. Por isso, o uso de produtos hipoalergênicos é o mais recomendado.
Como hidratar a pele de áreas específicas
Algumas áreas do nosso corpo necessitam de um pouco mais de atenção por causa do excesso de ressecamento, como os joelhos e cotovelos.
É necessário saber como hidratar, já que são lugares que tendem a ficar esquecidos e que estão sempre em exposição.
O ideal é apostar em uma hidratação diária com produtos de ação mais profunda e intensa.
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