Você já ouviu falar em pH da pele? Ele consiste no nível de acidez da pele, fundamental para a saúde e manutenção da beleza da região. Além disso, é o pH que indica o quanto o manto ácido (umidade da pele que protege a parte externa) está forte e resistente.
Sendo assim, acompanhar o pH da sua pele é fundamental para analisar a saúde da derme. O desequilíbrio do ácido da região pode provocar ressecamento, sensibilidade, e acabar resultando em doenças e infecções, como rosácea e dermatite atópica.
Quer saber mais sobre o assunto? Neste artigo explicaremos porque o pH é importante para uma pele saudável e como mantê-lo em equilíbrio. Acompanhe a seguir!
Afinal, o que é o pH da pele?
O pH, ou Potencial Hidrogeniônico, é uma escala numérica que indica a acidez, neutralidade ou alcalinidade de uma substância. Na pele, o pH é resultado do equilíbrio entre água, gordura, sais minerais e a secreção das glândulas presentes na superfície da derme.
O pH ideal da pele é levemente ácido, o que a protege de invasores indesejados, como bactérias e microrganismos. Isso também contribui para a integridade da barreira cutânea, impedindo a perda excessiva de umidade.
Quando o pH da pele é alterado, várias complicações podem surgir. Peles excessivamente alcalinas, por exemplo, tornam-se mais suscetíveis a infecções e irritações. Já um pH muito ácido pode levar ao ressecamento e sensibilidade da região.
Nesse contexto, o termo “pH fisiológico” em rótulos de produtos indica que o pH da composição é similar à região específica da pele em que será aplicado. Por exemplo, produtos para a região íntima costumam ter um pH mais próximo ao natural dessa área, evitando desequilíbrio.
Entender o pH da pele em diferentes partes do corpo é fundamental na hora de escolher produtos de higiene e beleza. Isso garante que você está oferecendo os cuidados apropriados.
Qual é o pH da pele ideal?
Um pH saudável para a pele está entre 4,6 e 5,8. No entanto, o valor varia para cada região do corpo. Manter um pH levemente ácido é crucial, pois isso fortalece a proteção bactericida e fungicida na superfície da pele.
Vale ressaltar que à medida que envelhecemos, o pH da pele tende a ficar mais neutro, tornando-a mais suscetível a doenças e infecções.
Devido a essa variação de pH, os produtos de cuidados com o corpo geralmente são fabricados para atender as diferentes áreas. O sabonete íntimo, o creme para mãos e o tônico facial são bons exemplos disso.
O pH da pele não é uniforme em todo o corpo. Ele difere principalmente no rosto, mãos, axilas e região íntima. Confira:
- Rosto: com um pH entre 4,7 e 5,75, o rosto mantém uma leve acidez que o protege contra agressores externos, para reforçar essa proteção, mantenha-o hidratado e use protetor solar;
- Mãos: embora a maior parte do corpo possua um pH similar ao do rosto (4,7 a 5,75), as mãos podem variar devido à exposição frequente à água e produtos de limpeza, enfraquecendo a barreira cutânea e resultando em uma pele mais seca e irritada.
- Axilas: o pH nas axilas é próximo ao neutro, em torno de 6,5. Isso torna a região suscetível a bactérias, contribuindo para o odor. O ambiente menos arejado e a exposição a antitranspirantes podem interferir na redução da acidez.
- Região íntima: similar às axilas, a região íntima tem um pH menos ácido, por volta de 6,5, propenso à proliferação bacteriana. O uso de sabonetes íntimos com pH ácido equilibra o meio, reduzindo infecções.
Em resumo, compreender as variações de pH em diferentes partes do corpo é essencial para escolher os produtos adequados e manter a saúde e equilíbrio da pele.
O que desequilibra o pH da pele?
Manter o equilíbrio do pH da pele é fundamental para uma saúde cutânea saudável. Diversos fatores, como hábitos diários, produtos utilizados e até processos internos do corpo, podem influenciar nesse balanço. Vamos entender mais sobre esses fatores:
- Genética: a genética desempenha um papel crucial no envelhecimento biológico, na predisposição a doenças e no estado da pele;
- Idade biológica: os recém-nascidos têm um pH mais elevado devido à imaturidade do manto ácido da pele. Isso também afeta pessoas idosas, cuja pele tende a perder a capacidade de manter um pH levemente ácido;
- Hormônios: mudanças hormonais, especialmente em mulheres, podem causar variações na pele, como acne na puberdade, melasma durante a gestação e ressecamento na menopausa;
- Produtos agressivos: o uso de produtos de limpeza com pH mais alcalino do que a pele pode desequilibrar a oleosidade e a microflora, prejudicando a função de proteção;
- Lavagem excessiva: lavar o rosto muitas vezes ao dia ou com água muito quente pode afetar o pH natural da pele;
- Condições ambientais: mudanças rápidas de temperatura e umidade, poluição e radiação ultravioleta podem impactar o pH da pele;
- Medicamentos e procedimentos: certos medicamentos e procedimentos médicos, como radioterapia e diálise, podem influenciar o pH da pele;
- Hábitos de vida: o pH também pode ser impactado por tabagismo, dieta desequilibrada, estresse e sono irregular.
5 cuidados para manter o pH ideal da pele!
Para manter o pH da pele ideal, é necessário seguir alguns passos essenciais:
- Escolha os produtos adequados: utilize dermocosméticos específicos para o seu tipo de pele, como seca ou oleosa. Isso é fundamental para melhorar efetivamente a saúde da sua pele;
- Rotina de cuidados completa: adote uma rotina de cuidados que inclua limpeza, tonificação, hidratação e proteção com produtos apropriados para a sua pele;
- Cuidado com hábitos diários: evite lavar o rosto excessivamente, pois isso pode afetar o pH. Também é importante evitar exposição excessiva a poluição, mudanças de temperatura, uso de produtos alcalinos e banhos quentes;
- Influência dos cosméticos: escolha cuidadosamente seus produtos cosméticos. Produtos de limpeza com pH alcalino podem retirar a oleosidade natural da pele, causando ressecamento e irritações;
- Tônicos faciais e água micelar: utilize tônicos faciais e água micelar como complementos para a limpeza da pele.
Entenda as necessidades da sua pele, identifique possíveis desequilíbrios e selecione os produtos corretos. A pele é um órgão vital para a saúde geral do organismo, portanto, merece atenção especial.
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