Com a chegada do verão, muitos brasileiros querem conquistar a pele dourada perfeita e gostam de expor a marquinha da roupa de banho. Com isso, a exposição solar é a alternativa que as pessoas buscam para ter um bronzeado incrível. Porém, quando em excesso, essa prática pode ser prejudicial para a saúde.
Para evitar queimaduras solares ou a temida insolação, separamos dicas sobre como bronzear de forma segura e conquistar a pele dourada de forma eficiente. Veja como manter a famosa marquinha de maneira segura!
É possível alcançar a pele dourada com segurança?
Sim, você pode conquistar a pele perfeita sem prejudicar a sua saúde. E para conquistar uma pele bonita e saudável, é recomendado se expor gradualmente e de forma moderada ao sol e claro, com uso do protetor solar. Lembre-se que a exposição em excesso leva à queimadura solar.
Diferente do bronzeamento, que deixa a pele mais escura e dourada, a queimadura deixa a pele rosada ou avermelhada, e muitas vezes pode levar a ardência, ressecamento e descamação, o que não é saudável.
Se as queimaduras forem repetidas ao longo dos anos, podem resultar em câncer de pele. Por isso, siga os cuidados antes de se expor ao sol!
Quais os benefícios do bronzeamento natural?
Se bronzear de forma natural e segura fornece vários benefícios para a pele e para o organismo, além de aumentar a autoestima. A exposição solar é indispensável para a absorção da vitamina D, nutriente importante para a retenção de cálcio pelo organismo e pelos ossos.
Segundo uma pesquisa do Journal of Post-Acute and Long-Term Care Medicine, a falta de vitamina D pode aumentar o risco de depressão em até 75% em pessoas mais velhas.
Isso porque a vitamina D auxilia na produção de serotonina, o hormônio do bem-estar, promovendo a sensação de relaxamento e minimizando as dores musculares.
Como se bronzear de forma segura?
Para se bronzear de maneira saudável e segura, você não deve estar passando por nenhum tratamento na pele atualmente, como peelings, depilação a laser ou tratamento médico. Por isso, sempre consulte um dermatologista para entender suas necessidades e restrições quanto à exposição solar.
Se você estiver livre de qualquer restrição, basta seguir as dicas a seguir para evitar riscos de queimaduras, ressecamento, descascamento ou envelhecimento precoce da pele.
Sempre use filtro solar
Sabia que o protetor solar não impede o bronzeamento da pele? Isso mesmo! O produto é o seu maior aliado na hora de conquistar o bronze perfeito, saudável e duradouro. O protetor solar deixa as células saudáveis, a pele hidratada, evita ressecamento e descamação, além de prevenir o envelhecimento precoce e o câncer de pele.
Mas aí vem a dúvida: usar protetor solar ou bronzeador? Os dois se tratam de um filtro solar, mas têm suas diferenças.
Os bronzeadores podem ser em óleos ou loções e possuem um grau de proteção mínima para a pele, o que ajuda a acelerar o processo de bronze. Já a proteção solar absorve a radiação e protege a pele, mas ainda assim permite algum bronzeado.
Os protetores solares e bronzeadores Cenoura&Bronze mantêm a pele protegida e preservam o colágeno, proteína importante para a firmeza e elasticidade da derme. Também previnem os danos mais profundos causados pelos raios solares.
Os produtos têm rápida absorção e contam com nutrientes da cenoura e vitamina E, resultando em uma pele mais bonita, saudável e iluminada!
Evite banhos quentes
A água quente estimula o ressecamento da pele, resultando em descamação e irritação.
Já a temperatura fria consegue ativar a circulação e diminuir a vermelhidão e o tamanho dos poros, o que deixa a pele mais saudável e pronta para receber o sol e manter o bronze por mais tempo. Além disso, abuse dos sabonetes glicerinados para suavizar a pele e não piorar o ressecamento.
Estimule o bronze de dentro para fora
A alimentação pode ajudar a aumentar a produção de melanina, pigmento responsável pela cor da pele e dos cabelos. Mude a dieta com alimentos ricos em betacaroteno pelo menos um mês antes do bronzeamento para garantir a eficácia. São diversos alimentos que aumentam a produção dessa proteína, como:
- Cenoura;
- Beterraba;
- Abóbora;
- Couve;
- Espinafre
- Manga;
- Abacate;
- Beterraba;
- Brócolis.
Hidrate-se muito bem
A hidratação da pele é muito importante para garantir o bronze perfeito, mas deve começar de dentro para fora. Sendo assim, beba no mínimo 2 litros de água por dia para o bom funcionamento e hidratação do organismo.
Também aposte em produtos para a pele, como uma loção hidratante da linha Paixão após o banho e o creme hidratante durante o dia, fazendo reaplicação a cada 2 horas.
Escolha o horário certo para o bronzeamento natural
Os melhores horários para garantir a pele dourada saudável são antes das 10h e depois das 16h.
É importante que o filtro solar seja aplicado de 20 a 30 minutos antes da exposição ao sol e deve ser aplicado a cada 3 horas, quando transpirar ou entrar na água da piscina ou praia. Lembre-se que o filtro solar deve ser aplicado todos os dias, com ou sem sol!
Não exagere no banho de sol
A radiação solar pode ser a causadora de diversas doenças de pele. Ao abusar do sol, saiba que algumas problemas podem surgir, principalmente quando essa prática se repete várias vezes, como:
- Melasma (manchas escuras na pele);
- Envelhecimento precoce (desgaste acelerado da pele, acompanhado de rugas, flacidez, linha de expressão e manchas);
- Queimaduras (vermelhidão, sensação de ardência, ressecamento e descamação);
- Câncer de pele;
- Cravos e espinhas;
- Ressecamento da pele.
Como escolher o FPS do protetor solar?
O fator do seu protetor solar depende do tipo de pele na qual será aplicado o produto. As peles sensíveis, por exemplo, pedem 50 FPS ou mais de proteção.
Lembre-se que a pele do corpo é diferente da pele do rosto, por isso, você deve usar protetor solar específico para a face, assim você evita oleosidade em excesso na região e, consequentemente, a formação de espinhas.
Cenoura&Bronze tem uma linha completa de protetores e bronzeadores para adultos e crianças e para a pele do corpo e do rosto, assim você tem proteção em todos os momentos! É só conferir na Loja Coty.
