O verão e o sol são sinônimos de praia e mar para a maioria das pessoas. Tirar o período de férias, recesso e feriados para aproveitar o litoral é comum para os brasileiros, mas você sabe quais os cuidados com a pele no verão?
O bronzeado perfeito é o sonho de muitas mulheres e homens, mas é essencial manter os devidos cuidados, já que o excesso de exposição solar pode causar problemas, como envelhecimento precoce, queimaduras e até câncer.
Além disso, mesmo para as pessoas que não gostam tanto de se bronzear e sabem como se proteger, informação nunca é demais na hora de se preparar para a estação mais quente do ano!
Neste conteúdo, separamos dicas incríveis sobre cuidados com a pele no verão e como conseguir o bronzeado perfeito. Acompanhe!
Quais os cuidados com a pele no verão?
Para ter o bronzeado perfeito, primeiramente, você deve priorizar os cuidados com a pele no verão, que são básicos para manter a saúde da região.
Veja algumas dicas a seguir:
Mantenha uma rotina de cuidados com pele
Esse é o primeiro passo para uma pele mais saudável. Tanto o corpo quanto o rosto precisam passar por etapas de tratamento diariamente para evitar ressecamento, descamação, manchas e acnes, por exemplo.
Por isso, a limpeza, hidratação e proteção são etapas fundamentais para adquirir na sua rotina diária, e a esfoliação no tratamento semanal. Faça a rotina com água fria, já que a água quente pode danificar ainda mais a pele.
Com o tempo, você vai perceber viscosidade, elasticidade e brilho surgirem. Lembre-se de utilizar produtos específicos para a pele do rosto, que é uma região mais sensível.
Hidrate a sua pele
A hidratação da pele é tão importante que merece um tópico próprio. No verão, a nossa derme tem mais disposição a ressecamentos por conta do ar seco.
Sendo assim, é essencial usar cremes hidratantes em áreas como a face, pescoço, colo, braços, barriga, pernas, pés e mãos.
Nossa dica é: invista em produtos para o corpo com vitamina C + E, que além de hidratar profundamente, ainda previnem os sinais de envelhecimento!
A hidratação ao menos 2 vezes ao dia também ajuda a manter o bronzeado por mais tempo e forma uma camada protetora na pele contra poluição, bactérias e exposição solar excessiva.
Cuide da pele de dentro para fora
A saúde do organismo também reflete na beleza da pele, ou seja, um corpo saudável transmite mais luminosidade, elasticidade, brilho e maciez do lado de fora.
Por isso, beba bastante água diariamente, principalmente no verão. Isso contribui para a hidratação do corpo, facilita a digestão, diminui o inchaço, entre outros benefícios.
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), para saber a quantidade recomendada para cada pessoa, basta multiplicar o seu peso corporal por 0,03. O resultado é o volume em litros de água que você deve consumir por dia.
Para incrementar ainda mais sua rotina, aposte nos sucos naturais – com pouco ou sem açúcar – e água de coco. Esses líquidos ajudam a hidratar o organismo e proporcionam outras vantagens para a saúde.
Evite passar horas debaixo do sol
O excesso de exposição solar pode causar sérios problemas à pele e ao organismo, como manchas, queimaduras, vermelhidão, alergias, envelhecimento precoce e até câncer.
Por esse motivo, evite passar horas se expondo ao sol e sempre aplique protetor solar!
Para alcançar o bronzeado, passar alguns minutos diários recebendo os raios solares diretamente na pele é o suficiente e opte por horários em que a incidência dos raios UV não é tão forte – até às 10h e depois das 16h.
Abuse do filtro solar
O protetor solar é o melhor amigo da sua pele! Seu uso é recomendado para todas as áreas do corpo, todos os tipos de pele, em qualquer estação e em qualquer lugar – inclusive dentro de casa.
No verão, isso é regra! O produto é fundamental para proteger contra raios solares e evitar manchas e queimaduras.
Mesmo para quem deseja um bronzeado perfeito, o uso do protetor é indispensável, pois o ideal é que esse processo aconteça aos poucos, sem causar danos à pele.
Atenção: mesmo aquela vermelhidão que estamos acostumados já é um sinal de agressão na derme e precisa de cuidados!
Como conquistar o bronzeado perfeito?
Agora que você já conhece os cuidados com a pele no verão, nós vamos dar dicas para conquistar o bronzeado perfeito sem precisar ficar horas debaixo do sol!.
Para conquistar o resultado, existem alguns recursos que ajudam a preparar o corpo para o verão, como as dicas que veremos abaixo:
Aposte na esfoliação para um bronzeado uniforme
A esfoliação é uma etapa de cuidados essencial para remover as células mortas da superfície da pele, tornando-a uniforme para receber o bronzeado perfeito.
O ideal é que o procedimento seja realizado uma semana antes da exposição solar. Para isso, escolha o produto certo para o seu tipo de pele, passe com movimentos circulares e suaves em cada parte do corpo e enxágue com água fria.
Lembre-se que pessoas com pele sensível ou seca devem consultar um dermatologista antes de realizar esse tratamento, uma vez que ele pode causar danos a peles ressecadas.
Consuma alimentos ou use produtos ricos em betacaroteno
O betacaroteno é um pigmento natural de alimentos como cenoura, rúcula, abóbora, laranja, manga, espinafre, damasco e muitos outros.
Essa é uma fonte abundante de vitamina A, que contribui para acelerar o processo de bronzeamento e ajudam na prevenção do envelhecimento precoce da pele, funcionando como um antioxidante.
Portanto, inclua receitas com betacaroteno na sua dieta, como saladas, sopas, vitaminas, bolos, tortas, vitaminas e, principalmente, sucos.
Você pode aderir a essa dieta pelo menos 3 semanas antes da exposição solar e mantê-la durante a viagem para garantir um bronzeado mais duradouro e bonito.
Use bronzeador para ativar o bronzeado
A alta exposição solar aumenta a produção de melanina pelo organismo, que é a proteína que dá cor à pele. Por isso, a derme fica mais pigmentada depois de passar muito tempo debaixo do sol.
O bronzeador Cenoura & Bronze é um produto indicado para ativar a melanina na pele enquanto a protege dos raios solares. Normalmente, tem ação antienvelhecimento, rápida absorção na derme, promove iluminação e hidratação.
Se jogue com Cenoura & Bronze!
Agora que você já sabe quais são os cuidados com a pele no verão, temos mais uma dica: aposte em Cenoura & Bronze para aproveitar ao máximo a estação!
A linha C&B protege a pele de todos os danos causados pela radiação solar, e conta com uma linha completa de produtos desenvolvidos para ajudar você a conquistar aquela desejada pele bonita, saudável e iluminada.
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